الكوفية:وكالات: التهاب المسالك البولية من المشاكل الصحية المؤلمة للغاية، والتي تعاني منها الكثير من الفتيات والسيدات وخاصة المرأة الحامل نتيجة لضغط الجنين على المثانة والجهاز البولي، كما يعاني مرضى داء السكري من التهابات المسالك البولية. أما النساء خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية يصبحن أكثر عرضة للإصابة بالتهابات شديدة في البول مع وجود ألم في البطن وارتفاع في درجة الحرارة والشعور بالغثيان.
نقدم لك أربع طرق طبيعية فعالة في معالجة مشكلة التهاب المسالك البولية، وهي:
التوت البري
يحتوي التوت البري على بعض المركبات الكيميائية الطبيعية، التي تمنع من تكون البكتيريا والفطريات على جدران المسالك البولية بشكل فعال كما يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والزنك. لمعالجة مشكلة التهاب المسالك البولية عليك شرب قنينة من التوت البري يومياً على الأقل.
بيكربونات الصودا
عليك شرب المياه بصفة مستمرة لعلاج التهابات البول، لكن احرص على وضع ملعقة من بيكربونات الصودا في كوبك، فإنها فعالة في التخلص من التهابات المسالك البولية المزعجة. التهابات المسالك تشعركِ بعدم الراحة والألم بسبب ارتفاع نسبة الحموضة في البول نتيجة لوجود البكتيريا والفطريات بجدار القناة البولية. مع استخدام بيكربونات الصودا سوف تتخلصين من هذه المشكلة على الفور لأن مادة بيكربونات الصودا مادة قلوية تعمل على تخفيض نسبة الحموضة في البول. بالتالي فهي تُحد من الالتهابات التي تصيب المسالك البولية.
البروبيوتيك
هو أحد أنواع المكملات الغذائية التي من الممكن أن تتوافر في بعض الأطعمة الغذائية. تعمل مادة البروبيوتيك على علاج التهابات المسالك أو القنوات البولية بشكل فعال. تقوم بتدمير البكتريا الضارة والفطريات المسببة لهذه الالتهابات والتي تشعرك بعدم القدرة على التبول بشكل طبيعي وتخلصكِ من الحرقان والألم أثناء التبول. ويعمل أيضاً على نمو البكتريا النافعة والمفيدة والمضادة لالتهاب المسالك البولية ويمنع من انتشار البكتريا الضارة على الأسطح الخارجية للجهاز البولي وداخل جدار القناة البولية. لذلك احرص على تناول مكملات البروبيوتيك.
الأعشاب
تلعب الأعشاب الطبيعية دورًا فعالًا في تخلص الجسم من التهابات المسالك البولية المؤلمة كما تعمل على تعزيز الجهاز المناعي المقاوم للبكتريا والميكروبات المسببة للالتهاب والاحتقان البولي. وتقوي وظائف الجهاز البولي وتحارب أي ضرر قد يصيبه. بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الأعشاب الطبيعية يعمل على استعادة البكتريا المفيدة إلى الجسم وتعيد استعمارها للمثانة. ومن أبرز هذه الأعشاب الشاي الأخضر المضاد للبكتريا والذي يقوم بمحاربتها بشكل فعال. كذلك عشب عنب الدب، وعشبة الهندباء، وجذر الخطمي، ونبات القراص. يمكنك وضع ملعقة صغيرة من أي نوع من هذه الأنواع في كوب من الماء المغلي واتركيه لمدة عشر دقائق ثم تناوليه مرتين يوميًا.
