اليوم السبت 23 نوفمبر 2024م
لبنان.. 12 شهيدًا بمجزرة إسرائيلية في "شمسطار"الكوفية "ألماس".. حزب الله يستنسخ الصواريخ الإسرائيليةالكوفية مستوطنون يعتدون على مواطنين بمسافر يطا جنوب الخليلالكوفية شهداء وجرحى بقصف الاحتلال مجموعة من المواطنين قرب مدخل قرية المصدر وسط قطاع غزةالكوفية تشكيلة ترامب للمناصب في إدارته الرئاسية – طالع الأسماءالكوفية 6 شهداء في غزة وخانيونس وتدمير مسجد بالنصيراتالكوفية شهداء وجرحى بقصف الاحتلال مجموعة من المواطنين قرب مدخل قرية المصدر وسط قطاع غزةالكوفية أبو عبيدة يعلن مقتل أسيرة إسرائيلية في شمال قطاع غزةالكوفية دعوة للجنائية الدولية لطلب مساعدة "الإنتربول" للقبض على نتنياهو وغالانتالكوفية إصابات بقصف الاحتلال مركبة في مدينة صور، جنوب لبنانالكوفية لمعاينة مواقع المستوطنات - تفاصيل دخول زعيمة حركة استيطانية إلى غزةالكوفية جيش الاحتلال يطلق قنابل دخانية بشكل كثيف غرب مخيم النصيراتالكوفية أوستن يتحدث مع كاتس بشأن اتفاق مع لبنان يضمن هذا الأمرالكوفية مدفعية الاحتلال تقصف محيط دوار أبو شريعة في حي الصبرة جنوب مدينة غزةالكوفية تطورات اليوم الـ 414 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية طيران الاحتلال يشن غارتين على منطقة قاع القرين جنوب شرقي مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزةالكوفية قصف إسرائيلي بالقنابل الحارقة على محيط بلدة المنصوري في قضاء صور جنوبي لبنانالكوفية "شؤون الكنائس" تدعو لاقتصار عيد الميلاد على الشعائر الدينيةالكوفية 120 شهيدا و205 مصابين في 7 مجازر جديدة بقطاع غزةالكوفية جنوب إفريقيا: نية إبادة غزة لدى "إسرائيل" صارخةالكوفية

طرق سهلة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

11:11 - 16 فبراير - 2021
الكوفية:

وكالات: إذا كنت تُعاني من الربو، فإن مجرد الزكام الخفيف سيسبب لك حشرجة في التنفس وضيقاً في الصدر، نزلات البرد والأنفلونزا من المسببات الشائعة لتهيج الربو، خاصة عند الصغار.

ومن الممكن أن تفشل أدوية الربو العادية في تخفيف أعراض الربو المصاحبة لنزلات البرد أو الأنفلونزا، وقد تستمر أيضاً أعراض الربو الناتجة عن عدوى تنفسية لعدة أيام أو عدة أسابيع.

ليس هناك طريقة آمنة يمكن بها أن تُجنب نفسك وعائلتك خطر الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا، لكن اتباعك لبعض الخطوات لتفادي الإصابة بالمرض، واتباعك للخطوات الصحيحة عند القيام بذلك، سيساعدك.

الوقاية من البرد والأنفلونزا

اتخذ هذه الخطوات لتجنب الإصابة بالمرض:

احصل على لقاح الأنفلونزا السنوي: ينبغي أن يحصل أغلب البالغين والأطفال الأكبر من 6 أشهر على لقاح الأنفلونزا كل عام.

اسأل طبيبك عما إذا كنت بحاجة إلى لقاح التهاب الرئة: تزيد الإصابة بالربو من خطر الإصابة بالتهاب الرئة بعد الإصابة بالأنفلونزا.

تجنب الاحتكاك بأي مريض: يسهل انتقال الجراثيم التي تسبب عدوى الجهاز التنفسي من شخص لآخر.

اغسل يديك باستمرار: فهذا يقتل الجراثيم التي يمكنها التسبب في عدوى الجهاز التنفسي. احمل معك زجاجة من مطهر اليدين لقتل الجراثيم وأنت في الخارج.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك: فهذه هي المواضع التي تدخل الجراثيم منها إلى جسمك.

لا تتشارك جهازك للاستنشاق أو أي أداة للتنفس مع الآخرين: يمكن للجراثيم الانتشار على الأسطح.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق