الكوفية:وكالات: عشبة ناردين من الأعشاب الطبيعية شائعة الاستخدام في الطب الشعبي، تُعرف كذلك باسم "حشيشة الهر"، وتتميز بكثير من الفوائد الصحية كتنشيط الدماغ وتحسين وظائف الذاكرة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، كما تساعد كذلك على تخفيف حدة القلق وعلاج الأرق واضطرابات النوم، تتسم كذلك ببعض الفوائد الجمالية لصحة البشرة ونضارتها، إذ تساعد على مكافحة التجاعيد وتعزيز التئام الجروح بسرعة، ويمكن استخدام زيت الناردين بشكل موضعي كذلك للحفاظ على نضارة البشرة وتصغير المسام وتقوية جذور الشعر كذلك.
من أهم فوائد عشبة ناردين
تقوية الأعصاب: يمكن استخدام مسحوق عشبة ناردين كمنشط قوي للأعصاب وتقليل الإجهاد الذهني والإرهاق، إذ تشتهر بوظائفها لتحسين وظيفة الأعصاب وتغذية الدماغ، كما يمكن أن تساعد على تقليل التوتر وتقلل من ضعف الأعصاب وتزيد من القدرة على التحمل.
علاج الأرق: علاج طبيعي فعال للتخلص من الأرق وتنظيم النوم، إذ تتميز بتأثيرها المهدئ للجسم والعقل، كما تساعد على تحسين مستويات الطاقة وتقليل الأعراض المرتبطة باضطرابات النوم مثل التهيج والاكتئاب والتوتر.
تنشيط الذاكرة: تعمل كمقوٍ للذاكرة، كما تساعد على تحسين المهارات المعرفية وزيادة القدرة على التعلم، كما أن لها دورًا فعالًا في الوقاية من فقدان الذاكرة الناجم عن الإجهاد الشديد.
تعزيز نمو الشعر: مستخلصات عشبة ناردين مفيدة لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه، إذ يعمل الزيت على التغلغل بعمق في بصيلات الشعر وتقوية الجذور والخصلات، كما يساعد على زيادة كثافة الشعر وعلاج قشرة الرأس. تساعد الخصائص الطبية لزيت الناردين كذلك على تنعيم خصلات الشعر ومنحها لمعانًا طبيعيًا، ما يقلل من الشيب المبكر.
تحسين مظهر البشرة: تساعد عشبة الناردين على تقليل التهابات الجلد وعلاج الحروق الطفيفة.
