الكوفية:وكالات: قال خبراء الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، إنه بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوغرام من وزنه خلال أسبوع، دون أي خطورة على صحته.
وأكد الخبراء، أن الأشخاص الذين يرغبون بتخفيض وزنهم بصورة كبيرة، يمكنهم تنفيذ ذلك، ولكنهم مستقبلا سيعودون إلى نفس وزنهم الأولي.
بدوره، أوضح أخصائي الشيخوخة، د. يوري كونيف، أن اتباع حميات غذائية معينة وطرق أخرى للتخلص من الوزن الزائد، مرتبط بحدود عمرية، يمكن أن يؤدي تجاوزها إلى مشكلات صحية.
وأشار، إلى أنه من المهم التخلص من الوزن الزائد قبل بلوغ الـ 60 من العمر، من أجل الاقتراب من مرحلة الشيخوخة بمعدة طبيعية.
