اليوم الثلاثاء 12 نوفمبر 2024م
تطورات اليوم الـ403 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية مستوطنون يطعنون شابا ويصيبونه بجراح بمنطقة رأس بيت جالا في بيت لحمالكوفية قوات الاحتلال تقتحم بلدة بيت لقيا غرب رام اللهالكوفية قوات الاحتلال تقوم بتكسير محل سيارات قرب المسجد الكبير في بلدة الخضر جنوبي بيت لحمالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة على شمال غزةالكوفية مدفعية الاحتلال تجدد قصفها العنيف لحي تل الهوا جنوب غربي مدينة غزةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم مدينة بيت لحمالكوفية ذهبية لفلسطين في منافسات الرماية بالإماراتالكوفية تطورات اليوم الـ402 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية مصادر عبرية: تفعيل القبة الحديدية في "إيلات" دون سابق إنذارالكوفية قوات الاحتلال تعتقل شاباً خلال اقتحام بلدة عزون شرق قلقيليةالكوفية مراسلنا: قوات الاحتلال تقتحم بلدة عزون شرق قلقيليةالكوفية إعلام الاحتلال: إصابة ٤ جنود جراء عملية دهس في مفترق الخضر قرب بيت لحمالكوفية إصابة شاب بجروح خطيرة برصاص الاحتلال خلال اقتحام بلدة الخضر جنوب بيت لحمالكوفية قوات الاحتلال تغلق مداخل بلدة تقوع المؤدية لمحافظة بيت لحم عقب عملية الدهسالكوفية جنود الاحتلال يطلقون النار على مركبة فلسطينية بداخلها شاب في بلدة الخضر جنوب بيت لحمالكوفية فيديو | إصابة 4 جنود إسرائيليين في عملية دهس غرب بيت لحمالكوفية جيش الاحتلال: قواتنا منتشرة في بيت لحم وتلاحق المركبة التي نفذ سائقها عملية دهس عند حاجز عسكريالكوفية جيش الاحتلال: مركبة فلسطينية اخترقت حاجزا غرب بيت لحم والسائق نفذ عملية دهس ولاذ بالفرارالكوفية إعلام الاحتلال: إصابة شخصين جراء عملية الدهس عند الحاجز العسكري قرب بيت لحمالكوفية

حساسية الكافيين.. تعرف عليها

12:12 - 06 يونيو - 2021
الكوفية:

متابعات: للكافيين قدرة هائلة على مد الجسم بالطاقة وتعزيز الشعور باليقظة، وهو عادة غير ضار عند استهلاكه بكميات معتدلة، ولكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة، مثل: الصداع، والأرق.

وهذه الآثار الجانبية تختلف عن أعراض حساسية الكافيين، إذ إن استهلاك أقل كمية ممكنة من الكافيين قد يسبب آثارًا سلبية على الصحة البدنية والنفسية.

أعراض حساسية الكافيين

حساسية الكافيين الشائعة: تحدث حساسية الكافيين عندما يقوم جهاز المناعة بالتعامل مع الكافيين كمادة ضارة، ويصدر أجسامًا مضادة تسمى بالغلوبيولين المناعي هـ (IgE)، مما يتسبب في ظهور أعراض الحساسية في غضون ساعة من تناول الكافيين، ومن هذه الأعراض:

1. الشرى.

2. تورم اللسان والشفاه.

3. حكة في اللسان والشفاه والفم.

4. قلق.

5. ألم في الصدر.

6. عرق بارد.

7. دوخة.

8. إعياء.

9. صداع.

10. خفقان القلب.

11. ألم في المفاصل.

12. آلام العضلات.

حساسية الكافيين الخطيرة: نادرًا ما قد ينتج ما يسمى بالصدمة التأقية في حالات الحساسية الشديدة من الكافيين، والتي تستوجب زيارة الطوارئ.

تتميز الصدمة التأقية، بالأعراض الاتية:

1. صعوبة التنفس بسبب تورم اللسان والحنجرة.

2. صفير عند التنفس.

3. السعال.

4. صعوبة في التكلم.

5. ألم في البطن، وغثيان، واستفراغ.

6. الدوار.

7. تسارع دقات القلب.

8. تشخيص حساسية الكافيين

9. يصعب تشخيص حساسية الكافيين اعتمادًا على الأعراض وحدها، لذلك نلجأ إلى اختبار حساسية الجلد من خلال وضع كميات ضئيلة من الكافيين على اليد ومراقبة أي تفاعلات.

10. ففي حال ظهور احمرار أو حكة أو ألم عند مكان وضع الكافيين يتم تأكيد تشخيص حساسية الكافيين.

علاج حساسية الكافيين

- في حال ظهور أعراض حساسية الكافيين يجب التوقف عن تناول الكافيين، وتناول مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة والتورم والشرى.

- أما في حال ظهور أعراض الصدمة التأقية، فيجب الذهاب إلى الطوارئ ليتم علاجها عن طريق حقن الإيبينيفرين.

التأقلم مع حساسية الكافيين والوقاية منها

يجب الامتناع عن تناول الكافيين بكافة أشكاله، مثل: القهوة، والشاي، والشوكولاتة، ومشروبات الطاقة، ولكن انسحاب الكافيين يسبب أعراضًا مزعجة، مثل: الصداع، والإرهاق، وسرعة التهيج التي قد تختفي خلال أسبوع تقريبًا.

ويمكن التأقلم مع حساسية الكافيين من خلال اتباع الطرق الآتية:

1. الابتعاد عن المشروبات منزوعة الكافيين؛ لأنها قد تحتوي على كميات ضئيلة من الكافيين، واستبدالها بشاي الأعشاب.

2. استبدال المشروبات الغازية بالمياه الفوارة.

3. النوم لساعات كافية لتجنب الشعور بالإرهاق والتعب.

4. القيام بالنشاطات البدنية والمشي.

5. الإكثار من شرب الماء، وتناول الطعام الصحي.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق