اليوم الاربعاء 13 نوفمبر 2024م
بالفيديو// الاحتلال يرتكب مجزرة جديدة بحق النازحين في مدينة غزةالكوفية بالفيديو// أحداث كل تفاصيلها خطر.. مدير مكتب الكوفية في غزة يكشف وقائع استهداف مقر القناةالكوفية بالفيديو// طائرات الاحتلال تقصف سيارات التأمين لشاحنات المساعدات المرسلة إلى قطاع غزةالكوفية بالفيديو// ثمن "الطحين المسوس" في غزة يضاهي سعر رحلة إلى جزر المالديفالكوفية الدفاع المدني: استهداف خيمة تؤوي نازحين بمنطقة بئر 19 في المواصي غرب خان يونس جنوبي قطاع غزةالكوفية الإعلام العبري: إصابتان طفيفتان في عملية دهس بالقرب من دير قديس غرب رام الله بالضفة الغربيةالكوفية حزب الله: استهداف شركة صناعات الأسلحة العسكرية في رمات هشارون بضواحي تل أبيب للمرة الأولى برشقة صواريخ نوعيةالكوفية بالفيديو// توغل غامض ومريب لآليات الاحتلال داخل مدرسة تؤوي نازحين شمال قطاع غزةالكوفية مراسلنا: 5 شهداء وإصابات جراء استهداف الاحتلال مجموعة من المواطنين في مخيم المغازي وسط قطاع غزةالكوفية هيئة البث الإسرائيلية: مقتل مسلحين اثنين بتبادل إطلاق نار في طولكرم بالضفة الغربيةالكوفية تطورات اليوم الـ 404 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية حزب الله: استهداف قاعدة تل نوف الجوية التابعة لجيش العدو الإسرائيلي جنوب شرق تل أبيبالكوفية قوات الاحتلال تقتحم مدينة طولكرم وتحاصر منزلاالكوفية وزير الإسكان الإسرائيلي: علينا استغلال حقبة ترمب لاستقدام آلاف المستوطنين الجدد إلى الضفة الغربيةالكوفية الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إطلاق صفارات الإنذار في مستوطنات غلاف غزةالكوفية جيش الاحتلال: رصد 5 صواريخ من لبنان واعترضنا بعضهاالكوفية مراسلنا: مفقودون تحت الأنقاض جراء قصف طائرات الاحتلال منزلا لعائلة صافي قرب دوار أبو شرخ شمال غزةالكوفية كاتس: لن نوقف إطلاق النار ولن نسمح بأي اتفاق لا يضمن تحقيق أهدافناالكوفية إذاعة جيش الاحتلال: مجلس الأمن القومي يقول إنه لم يتلق أي إنذار فجر هجوم 7 أكتوبرالكوفية خاص|| ممر نتساريم.. محور يعيد تشكيل خارطة قطاع غزةالكوفية

نصائح لعلاج دوار الحركة أثناء السفر بالسيارة

11:11 - 24 يوليو - 2021
الكوفية:

وكالات: دوار الحركة هو مجموعة من الأعراض، التي تصيب الشخص، مثل: الغثيان والتقيؤ والدوار، الذي يحدث أثناء رحلات السفر الطويلة.
وحيث يحدث دوار الحركة عندما يكون هناك تعارض بين ما تراه العينين، وما تكتشفه الأذن الداخلية، ويتلقى الدماغ مجموعة من المعلومات من هذه المدخلات، وهذا يؤدي إلى الدوخة والغثيان وأحيانا القيء.

وإليك بعض النصائح التي تجنب المسافرين بالسيارة دوار الحركة، فيما يلي:

الهواء المنعش

من خلال فتح النافذة فقد يجد البعض أن الهواء النقي يخفف من دوار الحركة، وإذا استمرت الأعراض، أوقف السيارة، إذا أمكن، واخرج من السيارة للحصول على بعض الهواء النقي فقد يساعدك ذلك الرجوع إلى وضعك الطبيعي.

حجب الرؤية

عليك أن تغمض عينيك ببساطة فقد تتمكن من النوم، وسوف يقلل ذلك من دوران السيارة بشكل كبير.

منتجات الزنجبيل

قد يستفيد البعض من منتجات الزنجبيل للتخلص من دوار الحركة، فقط عليك تجربة لبان الزنجبيل، مشروب الزنجبيل، بسكويت الزنجبيل، والكثير من منتجات الزنجبيل الأخرى.

تناول شيئًا جافًا

أثبتت بعض البيانات أن تناول الطعام الجاف، مثل بسكويت الصودا، يساعد على التخلص من أعراض دوار الحركة، هذا لأن الطعام الجاف يمتص الأحماض الزائدة في المعدة.

التوقف عن الأكل

فقد تساعد المعدة الممتلئة جدًا والعكس على دوار الحركة، لذا عليك تجنب الوجبات الثقيلة قبل السفر، كما عليك عدم اصطحاب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة في السيارة، لأن ذلك يساعد على الشعور بالغثيان.

تجنب المحفزات البصرية

يجب عليك ألا تقرأ أثناء التنقل بالسيارة، حيث أن الحركة قد تسبب صعوبة التركيز على الكلمات، مما يجعل القراءة أثناء ركوب السيارة خطرًا لمن يعاني من دوار الحركة.

استخدم الأدوية

استخدم الأدوية التي تساعد على منع دوار الحركة، حيث تستهدف تلك الأدوية جزء في المخ المتعلق بالحركة للمساعدة في منع دوار الحركة الذي يمكن للبعض الشعور به في السيارة.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق