متابعات: يعانى الكثير من مرضى القولون من تشنجات وآلام وغازات بعد تناول الأطعمة الدسمة، وهى العامل الأساسى الذى يتسبب فى تهييج القولون.
خبيرة التغذية سهام سوقية، قدمت 5 أعشاب طبيعية لتطهير القولون وتنظيفه بشكل مستمر لتقليل الآلام والإنتفاخات وهي:
مغلي البابونج واليانسون، يعمل على تخفيف الإنتفاخ والغازات.
مغلي النعناع، يهدئ المعدة و يحسّن من الهضم.
مغلي القرفة، لتهدئة التلبكات المعوية.
شاي الأعشاب والزهورات، يعمل على تخفيف آلام القولون العصبي وتهدئته.
غلي الشمر، يطرد الغازات ويعالج الإمساك.
