هل يصبح الطعام الصحي خطراً؟
نشر بتاريخ: 2026/06/21
( آخر تحديث: 2026/06/21 الساعة: 18:28 )
هل يصبح الطعام الصحي خطراً؟
نشر بتاريخ: 2026/06/21
(آخر تحديث: 2026/06/21 الساعة: 18:28)
الكوفية
يثير الانتشار الواسع للأنظمة الغذائية الحديثة نقاشاً متزايداً بين المختصين في الصحة والتغذية.
ويحذر خبراء من أن الإفراط في الالتزام ببعض الحميات قد يتحول إلى هوس يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية.
ويؤكد الأطباء أن التوازن الغذائي يظل العامل الأهم للحفاظ على صحة الجسم بدلاً من اتباع اتجاهات غذائية متشددة.
كما ينصح المختصون بالحصول على استشارات علمية قبل إجراء تغييرات كبيرة في النظام الغذائي.
