اليوم السبت 23 نوفمبر 2024م
لبنان.. 12 شهيدًا بمجزرة إسرائيلية في "شمسطار"الكوفية "ألماس".. حزب الله يستنسخ الصواريخ الإسرائيليةالكوفية مستوطنون يعتدون على مواطنين بمسافر يطا جنوب الخليلالكوفية شهداء وجرحى بقصف الاحتلال مجموعة من المواطنين قرب مدخل قرية المصدر وسط قطاع غزةالكوفية تشكيلة ترامب للمناصب في إدارته الرئاسية – طالع الأسماءالكوفية 6 شهداء في غزة وخانيونس وتدمير مسجد بالنصيراتالكوفية شهداء وجرحى بقصف الاحتلال مجموعة من المواطنين قرب مدخل قرية المصدر وسط قطاع غزةالكوفية أبو عبيدة يعلن مقتل أسيرة إسرائيلية في شمال قطاع غزةالكوفية دعوة للجنائية الدولية لطلب مساعدة "الإنتربول" للقبض على نتنياهو وغالانتالكوفية إصابات بقصف الاحتلال مركبة في مدينة صور، جنوب لبنانالكوفية لمعاينة مواقع المستوطنات - تفاصيل دخول زعيمة حركة استيطانية إلى غزةالكوفية جيش الاحتلال يطلق قنابل دخانية بشكل كثيف غرب مخيم النصيراتالكوفية أوستن يتحدث مع كاتس بشأن اتفاق مع لبنان يضمن هذا الأمرالكوفية مدفعية الاحتلال تقصف محيط دوار أبو شريعة في حي الصبرة جنوب مدينة غزةالكوفية تطورات اليوم الـ 414 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية طيران الاحتلال يشن غارتين على منطقة قاع القرين جنوب شرقي مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزةالكوفية قصف إسرائيلي بالقنابل الحارقة على محيط بلدة المنصوري في قضاء صور جنوبي لبنانالكوفية "شؤون الكنائس" تدعو لاقتصار عيد الميلاد على الشعائر الدينيةالكوفية 120 شهيدا و205 مصابين في 7 مجازر جديدة بقطاع غزةالكوفية جنوب إفريقيا: نية إبادة غزة لدى "إسرائيل" صارخةالكوفية

سلطة الدجاج بالجرجير والطماطم الصحية

12:12 - 07 فبراير - 2021
الكوفية:

وكالات: السلطة واحدة من المواد الغذائية، التي تتميز بسهولة تحضيرها لكنها غنية بالكثير من الفوائد، حيث يتم خلط أنواع مختلفة من الخضروات الطازجة دون طهيها، ما يساعد في الحفاظ على العناصر الغذائية الموجودة فيها، وبالتالي تزداد استفادة الجسم منها.

نقدم لك.. طريقة تحضير سلطة الدجاج بالجرجير والطماطم الصحية

المقادير:

2 كوب الجرجير "مفروم"

كوب الطماطم الكرزية "مقطعة أنصاف"

2 ملعقة كبيرة عصير الليمون

ملعقة كبيرة خل البلسمك

ربع ملعقة صغيرة ملح

2 صدر الدجاج "فيليه مدقوق قليلاً"

نصف ملعقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة بابريكا

ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

ملعقة كبيرة زيت الزيتون

طريقة التحضير:

تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل والبابريكا.

سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.

حمري الدجاج المتبل لمدة 10 دقائق من جميع الجهات حتى ينضج ويتحمر ثم ازيلي المقلاة عن النار وغطي الدجاج.

اخلطي الجرجير مع الطماطم الكرزية في طبق.

أضيفي عصير الليمون والخل البلسمك والملح وقلبي.

قطعي الدجاج المحمر إلى شرائح وأضيفيه للسلطة وقدميها فوراً.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق